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Since X Ray opened, we have solved many problems for our members no matter it’s gaining mass, losing fat, getting improved on health problem, or helping you to get something you’ve never thought that you could ever done in your life. We are sure and we are happy that...
Ray Tseng

Ray Tseng

我第一次接觸 CrossFit 是在 2014 暑假。在那之前,我完全不知道這將改變我的人生。在經過第一堂團課後,心中還是有不確定這訓練是否能幫助我達到我想要的目標,但是 CrossFit 產生出的氛圍及獨特的訓練方式,還是讓我回去一試再試。漸漸的,我透過打籃球開始感到我在力量上、協調性、及敏捷度有所進步。 CrossFit 最吸引我的地方是即使在團課的訓練氛圍下,我還是能根據我個人目標訓練而有所進步。最重要的是,同在 CrossFit 健身房中的健身夥伴平常的鼓勵、支持、良性競爭對我的健身路上有很大的正面影響。...
Oscar Ma

Oscar Ma

當初想『瘦』的我,因緣際會之下(與Ray熟識)接觸 CrossFit,體驗過一次之後就深深地被吸引住,促使我從學員的角色轉變成 CrossFit 的教練。 CrossFit 不只鍛鍊身體更訓練身心靈,你的意志力多強大,你就能超越多少極限。 群體團結,力量更強大。朋友間的加油打氣會給你一股無形的力量往前進,CrossFit 把運動結合社群,讓你的生活更加豐富也注入更多挑戰!一起來加入 X Ray大家庭吧! 教練證照 CrossFit  第一級教練CPR+AED 比賽經歷 2019 高雄巨蛋公益體能錦標賽2019 第二屆 中區體能競賽...