我第一次接觸CrossFit是在2014暑假時間。
在那之前,我熱愛打籃球,甚至為了讓我打球能力提升,我會抽空去健身房做訓練。
直到有一次,有朋友帶我去學校附近CrossFit健身房體驗,起初我並沒有對這有多大興趣,甚至認為去會影響我自己的訓練時間及進度,但隨著時間,我開始慢慢培養出不去不行的習慣,因為我看到了我自己體態上明顯改變,也幫助到我結交到很多朋友,它改變了我在美求學時期的生活。
從那之後,我開始有了想要當CrossFit教練的想法,讓我想去幫助更多人,並開啟CrossFit健身房讓我去實踐幫助更多人的想法。
誠摯邀請你也開始踏上能改變你生活及健康的旅途。一定會讓你驚艷!!