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Why You Should Do the OPEN ?

你報名了嗎?Open  Open 在一個月就要展開了。為期五週,每週一個比賽運動項目。對某些人而言,為了進入下一階段 CrossFit Games  的資格賽,但對絕大部分的人而言,這是一個機會讓我們

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2020 CrossFit Open is NOW LIVE !!

CrossFit Open 報名 is now live !!   如果你是今年剛開始做CrossFit,你應該會問 “什麼是Open?” 如果你參加過之前 CrossFit X Ray 第一次辦的 Open 活動,你就

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中秋聚餐 Happy Moon Festival

每年一度中秋聚餐過好節,CrossFit X Ray 辦外燴聚餐跟大家共享樂,特別感謝 我們的小廚娘 Penny 將會提供幾道美味料理,除此之外,也將會提供披薩,飲料跟大家分享 ~~ 詳細內容請參考下文,大家當天有空一同

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