Open 20.5 要來了！！！！而 Open 也即將隨著這最後一週劃上句號，有些人覺得慶幸 Open 即將結束，覺得壓力可以頓時減輕、有些人覺得還不夠，想要繼續折磨自己，不管如何，我們還是身為 CrossFitter

Open 20.3 重測Open 18.4 比賽項目。令大家頭痛的大重量已出現，接下來還會有什麼考驗等著我們呢？會是大家一直在猜的環上雙力臂嗎？還是又會是另外一次的大重量週？讓我們拭目以待～   飲食 在這週六，我們一樣

Open 20.3 就在這週！！ Open 20.2 一樣做完讓人趴倒在地，對吧？希望上週開放時間的調整讓大家都有如期做到自己想要的目標。這週就讓我們繼續努力，現在進入白熱化階段！   飲食 在這週六，我們一樣跟 Pen

Open 即將在這週展開 ！！ Open 20.1 很刺激對吧？上週因為連假關係，有很多人無法前來上週六的活動。這週，就讓我們一同對Open的熱情持續燃燒吧！   飲食 在這週六，我們將跟 Penny 小廚房訂購午餐，如

Open 即將在這週展開 ！！ 我們了解最近有很多關於Open的資訊爆炸， 如果您還是有疑慮或是不確定，這篇文章再次幫您作統整及一些建議步驟讓您充分準備這週的測驗：   飲食這週六，我們訂購 好漾 輕食便當，如有確認要一